To sytuacja nie wygląda ciekawie. Mam jeszcze pytanie, czy po wypełnieniu kontraktu z NSR można starać się o przyjęcie do Żandarmerii Wojskowej?? I czy do ŻW nie wystarczy jedynie Służba przygotowawcza? Zmieniony przez - damiano67 w dniu 2012-02-19 16:57:51
W zupelności się z wami zgadzam, ale nie macie racji Vald dobrze gada (nalejcie mu!), ale chyba wszyscy mówimy o tych samych rzeczach, tylko różnym językiem. innych rzeczy od życia chcą jedno mysli o pracy o utrymaniu, a drugie .. o tym czy odrobilo prace domowa do szkoly... Tak vlad, ale niektórzy w moim wieku muszą odrobić pracę domową, ale do [...]
mam nadzieję że wypowie się osoba majaca do czynienia z takim sprzętem:) bo na filmikach to wszystko pięknie wygląda... chodzi tez o to ze na wolnych ciężarach to ćwiczę juz parę lat,a na tej maszynie to klate powinno sie dowalić dobrze sa rożne katy i ruch bez żadnych oszukiwań,ładnie można mięsień rozciągnąć bo głęboko można zejść z łokciami w [...]
Jakoś przyzwyczaiłem się do splitu,może faktycznie czas na zmianę.Tyle że o push/pull,to już całkiem nie mam pojęcia,będę musiał skorzystać z jakiegoś gotowca.Można układać push/pull na 3 dni,czy raczej jest to nie możliwe? i jeszcze pytanie co do tego splitu.Jest chociaż poprawnie ułożony jeśli chodzi o serie i ilość ćwiczeń?
Jest zaprzeczalnym, bo nie można jednoznacznie orzec jak powinna wyglądać symetria. Dla jednych symetryczni są atleci rodem z posągów antycznych Greków czy Rzymian (i taką sylwetkę prezentuje Arnold), a dla drugich dzisiejsze tuczniki. Kwestia gustu, tak jak mówiłem. Nie wspominam już o tym, że w tamtych czasach nie liczył się tylko wygląd, a [...]
[...] Dla mnie to mozna rzygnac jak sie na takie cos patrzy...Arni sobie przynajmniej jaj nie poobcierał chodząc...z takimi udami jak Ronni bym sie bal o swoje przyrodzenie czy po roku chodzenia by sie dalej nadawalo do uzytku :/ Ktos sie tez przyczepil do barków, hehehe, zamieszcze foto Arnolda z barami na 5 z + :) Jak dla mnie, jak znajde [...]
Wiat m wszystkich. Mam prosbe czy moglby mi ktos wyslac napisy do filmu Ronnie Coleman - The Unbelievable. Widzialem caly film Pumping Iron i polowke Ronnie Coleman - The Unbelievable i sadze ze tych dwoch panow nie mozna zbytnio do siebie porownywac, sa calkowicie odmiennii, zaczynajac od koloru skory a konczac na proporcjach. Najbardziej mnie [...]
nie wiem czy co niektoorzy czaja problem bv ;) wysokie bv jest bardzo dobre na 2 sposoby...a nawet 3.. 1 - odzywki z wysokim bv wcale nie sa takie drogie...czasem izolaty sa ponad 2 razy wydajniejsze niz inne bialka...przykladowo mamy kilogram piersi za 14zl to jest 215g bialka...ze bv kury jest chyba 77 a izolatu 159 potrzebujemy tegoz izolatu [...]
[...] z bialkiem o wyzszej wartosci jest bardzo korzystne np. izolacik + bialko sojowe. Ostatnio BV traktuje jako dobry chwyt reklamowy, zreszta o bialku mozna pisac duzo, tak czy siak, dzialanie bialka to dla mnie pojecie wzgledne (nigdy nie wiesz jak by bylo gdyby), aktualnie jade na system protein 80 i jest bardzo dobrze wymiennie stosuje z [...]
[...] faceci według tabelek lekarzy, powiini mieć około 12-15 cm wiecej w pasie. Czy facet z normalna wagą powinien mieć około 86-88 cm, a przy wciągniętym brzuchu (czyli małe oszustwo) da się z tego zrobic z 83 cm :) W tali można więcej wciągnąć aha, facet jest inaczej zbudowany niz kobieta, i jego najwęższym miejscem nie [...]
zalezy czego kto oczekuja po kreatynie czy pompy i przyrstu miesnie w wode czy czegos trwalszego :D dawki to po wysyceniu +/- 0,03 g na kg ciala (dawka dla mono) czy inne kreadki poza mono mozna tak przyjmowac pewneo tak ale podwyzsza to troszke cene cyklu policz prosze sobie
[...] łąmaną. Dorzuc tez mloty, polecam na wyciagu dolnym z koncowka typu "sznur". To zamiast tych sztangielek na modlitewniku. Ogolnie strasznie duzo serii, zastanow sie czy nie za duzo. Na barki napewno za duzo, mozna wywalic calkiem podciaganie sztangi (jest szkodliwe). Ogolnie niezly plan moim zdaniem. Dobry byk z Ciebie jak na 16 lat.
Podepnę się pod temat, jeśli można :) A co, jeśli na Jem/Nie jem rano bierze się Żeń-Szeń z Olimpa, który też ma kompleks witamin? Brać Vita-min Multiple Sport, czy może zwykły Vita-min z Olimpa w DT? Czy sam Żeń-Szeń? Nie ukrywam, że trochę odczuwam brak witamin, więc chyba trochę za mało ich dostarczam. Biorę dodatkowo Cynk i Magnez z Olimpa na [...]
[...] paczke hcg imo 2 tyg na koniec cyklu hcg bedzie w sam raz. Jednak jak mowie jest to kwestia sporna i tylko indywidulane podejscie do zawodnika gwarantuje oczekiwany efekt czyli przywrócenie gospodarki hormonalnej na normalny poziom. Na forum mozna podawac schematy, ewentualnie cos dodawac czy redukowac ale na odleglosc ciezko tak do konca [...]
[...] uposledzi,wiele osob np robi mostki na hcg/hcg+provi po 5tyg i dluzej Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-12-09 13:59:29 Zgadza sie moze bic wiecej niz 3 tygodnie ale czy pewny jestes tego ze akurat po 3 tygodniach nie upośledzi mu czynności komórek Leydiga i w skrajnym przypadku nie doprowadzi to to niepłodności w przyszłości? Jest to [...]
Amentoris, dzięki za odpowiedz. Czy możesz polecić coś innego jeszcze ? Mam pytanie jak długo można przyjmować Tribulus'a? Właśnie skończyłem pierwsze opakowanie, które brałem przez 1 miesiąc o zostało mi jeszcze jedno 60tab firmy PEAK. Czy moge dorzucić go do tego zestawu kreatyny ?
No wlasnie eprom. Nie no tam sie zadania niektore beda powtarzac...ale nie mozna rozpisac 3 czy 4 treningow i je tloc w kolko przez iles tygodni bo dziciaki by sie znudzily...
Warto na pewno spróbować, gdyby coś się działo, ja mam zdecydowane mroczki przed oczami i mega słabość w połowie treningu. To wtedy zawsze coś lekkiego można zjeść przed posiłkiem, czy nawet u mnie kawa wiele dawała, ale to popróbuj na sobie ;-)
a jak się ma Vitalfit do UNS, ta sama klasa cenowa, ale czy jest różnica w smaku, rozpuszczalności, chce sobie kupić jakieś niedrogie białko i już właściwie byłem zdecydowany na UNS. I jeszcze jedno czy UNS albo Vitalfit można zarzucać na noc czy szukać czegoś wolnowchałaniającego się, jeśli tak dajcie jakieś typy.
Postanowienia/plany noworoczne
